活動報告

2025年11月5日（水）、都内のきゅりあん小ホールにて「第五回 杉友寄席～笑いで育む、心とからだの健康長寿～」が開催されました。厚生労働省 特別健康対策監の杉 良太郎氏と肝炎対策特別大使の伍代 夏子氏らが登壇し、笑いと健康をテーマに来場者へ健康意識向上を呼びかけました。
高座には多彩な落語家の方々が出演し、温かな笑いに包まれる1日となりました。

冒頭の挨拶として、伍代氏が日々心がけている健康維持のポイントを紹介。体への意識、食生活の工夫、そして心の健康まで、誰でも今日から取り入れられるヒントが語られました。
伍代氏がまず強調したのは、自分の体に関心を持つこと。季節によって疲れやすい、風邪をひきやすいなど、自分の体の特徴を知ることが健康づくりの第一歩だと述べました。また、早期発見・早期治療の重要性から、人間ドックや健康診断を習慣にしてほしいと呼びかけました。
続けて、「体は食べたものでできている」とし、腹八分目を心がけることや、内臓をいたわる食習慣の重要性を紹介しました。
心の健康の大切さにも触れ、「健康とは身心（体と心）ともに健やかであること」と述べたうえで、「最も手軽で効果的な心のケアとして紹介したいのが“笑うこと”。なかでも「自分の笑った顔を目で確認することが一番の健康法」とし、まずは作り笑いでもいいから笑う習慣をつけることで、気持ちが軽くなり前向きになる」と語りました。
最後に、「今日の落語も楽しんで、心から笑って元気になってください！」と来場者へメッセージを送り、オープニングを明るく彩りました。

落語会終了後、出演者全員による“笑いと健康”をテーマにしたトークセッションが行われました。
伍代氏は、日々の健康習慣について「血行を良くすることが大切です。落語家の皆さんは話を覚えるのに脳を使いますが、やはり足腰も大事。体の血行を良くするためには歩くのが一番でしょう」とアドバイス。
さらに「笑っている顔を自分で確認することが、脳にとって最も良い健康法。脳が“幸せだ”と錯覚して、良いホルモンが出るのでおすすめです」と話しました。
杉氏はこれに共感しつつ、自身の実体験も交えて健康習慣を紹介。「1日30分でも歩くことが大事。私は時々ジムに行って、体を動かすことを習慣にしています」と語り、体を動かすことの大切さを強調しました。
さらに杉氏は、「健康は人が気を付けるものではなく、自分が一番分かっている。自分で守る意識が大切です」と述べ、健康は自分自身の意識から生まれると力説しました。
また、杉氏は心の健康についても触れ、「健康は心からきます。歳を気にせず、毎日を前向きに過ごすことが長生きにつながる」とアドバイス。落語家たちに対しても、「若い世代の古典を見守り、育ててあげてほしい」とエールを送りました。
トークセッションは、笑いに包まれながらも具体的な健康法や心の在り方を学べる時間となり、来場者は楽しみながら日々の健康習慣を考える機会となりました。

「知って、肝炎プロジェクト」は2012年より、肝炎に関する知識や肝炎ウイルス検査の必要性をわかりやすく伝え、あらゆる国民が肝炎に対する正しい知識を持ち、早期発見・早期治療に向けて自ら積極的に行動していくことを目的として活動しています。
また「健康一番プロジェクト」は、年齢を重ねても病気にならず、「心身ともに元気に生きる」ための健康づくりを推進するとともに、健康への関心をきっかけに肝炎対策の広報を効果的に行うことを目的とした、「知って、肝炎プロジェクト」の一環として実施されているプロジェクトです。

昭和56年4月から杉良太郎が自宅を開放し、二ツ目の落語家の皆様の応援を目的に開いていた落語会です。
2023年に復活した令和版杉友寄席は、落語の場を通して特殊詐欺対策、健康対策、防災など、様々なことを啓発する社会貢献事業の場であり、今まで落語に触れたことのない方に、落語の楽しさ・面白さを知ってもらい、江戸時代から現在まで伝承されている伝統的な話芸の良さを体感していただく機会となることを目指し開催されています。